什麼是七脈輪Chakra 七脈輪是印度教、佛教和瑜伽等東方宗教及哲學中的概念，也被稱為脈輪或脈輪系統。 它是一種描述身體內部能量流動的理論，認為身體內部存在七個主要的能量中心，稱為「脈輪」。 每個脈輪代表著不同的生理、心理和靈性層面，以及對應不同的色彩、音調和元素。 脈輪是源于梵文Chakra，是輪子和迴圈的意思。 每個脈輪與我們生命中不同方面相呼應，支持著我們的意志､身體和心靈｡ 人體就像一個小宇宙，每個脈輪各自掌管各自 的領域，身體､ 情感和精神三方面平衡｡ 以心輪作為銜接點，下面三個脈輪主要是主導物質與本能部分，上 面三個脈輪則影響我們的思想與精神部分。 每個脈輪會相互影響， 例： 生存有困難（第一輪） 就影響第二輪（情緒）， 接著可能影響第三輪的個人自信。 脈輪是哪七個呢？ 從下往上，七個脈輪分別為 海底脈輪、臍輪、太陽神經叢脈輪、心脈輪、喉脈輪、眉心脈輪和頂輪。 根脈輪位於身體底部，代表安全感、生存和物質需求； 頂輪位於頭頂，代表靈性、智慧和悟性。 七脈輪相互關聯，若能正確地保持脈輪的平衡和流動，就能促進身心靈的健康和平衡。 在某些瑜伽和冥想練習中，會通過特定的動作、呼吸和冥想來啟動和平衡七脈輪， 以提升身心靈的健康和平衡，進而達到提升自我和提高意識的目的。 然而海底輪、臍輪、太陽輪和心輪是七脈輪中的四個主要脈輪， 而另外三個脈輪為喉輪、眉心輪和頂輪。 以下是每個脈輪的簡要介紹： 1. 海底輪（根脈輪）： 位於身體最底部，代表與地球和生存基礎相連繫的能量。 激活海底輪可以幫助增強安全感和生存力量。 2. 臍輪（脾脈輪）： 位於腹部正中央，代表著自我價值、自我表達和人際關係。 激活臍輪可以增強自信、積極性和創造力。 3. 太陽輪（太陽神經叢脈輪）： 位於胸部正中央，代表著個人力量和意志力。 激活太陽輪可以幫助提高意識水平和掌握生活的主導權。 4. 心輪（心臟脈輪）： 位於胸部中央，代表著愛、關懷和寬容。 激活心輪可以幫助提高愛和同情心，以及增強人際關係。 5. 喉輪（喉部脈輪）： 位於喉部，代表著說話、表達和創造。 激活喉輪可以幫助提高自信和表達能力，以及促進交流。 6. 眉心輪（眉心部脈輪）： 位於前額，代表著智慧、洞察力和靈感。 激活額輪可以幫助提高直覺能力和靈性感知。 7. 頂輪（頂部脈輪）： 位於頭頂，代表著靈性和宇宙意識。 激活頂輪可以幫助提高靈性水平和感知宇宙的能力。
